MÃES EM FOCO
BEM-VINDAS AO DIA "D"
O TREINAMENTO QUE IRÁ MUDAR COMPLETAMENTE O CONCEITO SOBRE ALIMENTAÇÃO E HÁBITOS SAUDÁVEIS
DE 12 A 14 DE JULHO
Quero Participar
TREINAMENTO GRATUITO
DIA "D"
O QUE VOCÊ VAI APRENDER
DIA 01
Fome emocional - Como identificar e não cair nesta armadilha.
Nutrição - 3 estratégias infalíveis para emagrecer sem sacrifícios.
DIA 02
Como evitar o efeito "platô" e impulsionar a queima calórica.
A técnica que os atletas de elite utilizam para alcançar os objetivos e como podemos aplicá-la no dia a dia.
DIA03
Sono, rituais e mais 5 segredos da longevidade.
O melhor treinamento físico para mamães para redução da circunferência abdominal.
tati boing maior especialista em mães
Profissional formada em Educação Física, Personal Trainer, sou pós graduada e tenho mais de 20 anos de experiência, além disso sou licenciada LPF, tenho várias certificações sendo as últimas delas de neuroanatomia pela USP, participei recentemente do primeiro congresso internacional sobre fáscia muscular e a formação internacional do LPF Geometry, sendo a 1° e única com esta formação no sul do Brasil.
Nos últimos 7 anos venho me dedicando somente à mamães que querem perder a barriga e os sintomas que o sobrepeso causa, e neste período já foram mais de 6 mil alunas satisfeitas e transformadas por minhas dicas e conteúdos na internet, assim como também em minhas consultorias e acompanhamentos presenciais. Meu objetivo é fazer uma mudança positiva e simples na vida de quem tem dificuldade de perder peso.
"O corpo é um reflexo físico das escolhas que fazemos ao longo da vida. Bons conselhos não são a solução para uma alimentação saudável. A solução é transformar a nossa consciência"
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